• 王西安太极神功大系:站桩 太极拳基本功 DVD光盘版
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太极拳养生增气功,是练好太极拳及太极拳推手的重要辅助方法之一,又是固养先天,培育后天,促使气血流注,周天畅通的有效措施。除无极式外,均以起伏、开合、掤、捋、挤、按四正乎统率整个功法,具有气功加技击的特点。既可单势练习亦可连续演练。演练此功,可达保健、养气技击、疗病的效果,练习太极拳的爱好者可在练习过程中,逐式体会和研究各功法的要点,循序渐进,持之以恒,定有重效.


   王西安大师演练的陈式太极拳基本功 站桩系列;包括无极桩、浑圆桩、开合桩、三体式、缠丝桩等,练拳不练功,到老一场空 基本功是太极拳入门必练的功法。


拳师简介:


    王西安,温县陈家沟人,陈式太极拳第十一代十九世传人,,当代陈式太极拳代表人物、“四大金刚”之一,国家武术高级教练,首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人,国际太极拳文化传播大使。温县太极拳武术馆副馆长兼总教练,河南师范大学名誉教授,洛阳师院兼职教师,陈家沟武术院创办者。国家武术高级教练,一级裁判员。


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