• 陈中华太极拳实用拳法系列之《第49集》共8套花絮技术动作讲解 DVD光盘版
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内容简介:总时长约50分钟   视频效果非常好,所以不用提供片段试看

1.肘胯相连20160421(时长7分钟)

肘不能离开肋,肋要在胯上。肘要永远和肋连在一起。前后、左右、上下都是由步做到的,不是上身的躯干动作。

讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5  地点:大青山

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2.不动蹬后脚-新加坡2015(时长5分钟)

陈中华2015年底新加坡讲座片段。 

讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:4/5  地点:新加坡

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3.不用力因为力太大-北京2014(时长7分钟)

陈中华老师2014年在北京的讲座片段。

讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:北京

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4.陈中华在大青山讲解《分阴阳》20160417(时长4分钟)

陈中华老师在2016年大青山讲课系列。 

讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:2/5  地点:大青山

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5.两杆秤-大青山2014(时长5分钟)

陈中华老师2014年在大青山讲课中讲的有关实用拳法中两杆秤的讲解。

讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:2/5  地点:大青山

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6.像石头一样不动-北京201603(时长5分钟)

陈中华老师2016年3月北京讲座片段。

讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:4/5  地点:北京

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7.18个齿轮的虚实-大青山1508(时长4分钟)

陈中华老师2015年八月大青山讲拳。 

讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:大青山

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8.搬拦捶的杠杆力20160421(时长13分钟)

杠杆是实用拳法的一个主要的用力方法。上身特别难。陈中华老师在这个上下两集的微视频里讲解了如何练出杠杆力。

讲解: 陈中华   片长: 13分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:3/5  地点:大青山

光碟播放截图如下:

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