• 武当三丰派《玄武拳》技击教学DVD视频光盘 陈师宇和陈师行道长讲解
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教程前部分陈师宇道长教学,后部分由陈师行道长讲解《玄武拳》理论及实战技击用法!视频总时长41分钟左右。光盘版进入视频画面后有菜单分段教学选择功能!

 武当内家拳《玄武拳》又称俩仪拳,用来练习手、眼、身、法步,及混元劲的一种拳术,其风格是快慢相兼,刚柔相成,有行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的武术特点,亦有后发先制的实战效果.

武当内家《玄武拳》,属内家象形拳种。它集养生、气功、技击为一炉,风格独具,内外兼修;它将道家易经八卦学说,吐纳导引之术融于此中,通过龙、虎、蛇、猿等动物形态,取意表达而出,充分体现出了内家拳的强筋骨,运气功,以静制动,后发先至,犯者立仆的武当内家宗旨。习者修炼到一定程度,则会内气潜转,真气周天运行,内则有强筋骨、健体、养生之效;外则可御敌防身,内劲如行云流水,涛涛不竭,出手如棉,沾身似铁。该拳拳势工整严谨,招式虚实分明,劲力刚柔相济;手法机巧变诈。


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